半夜醒了，你imToken官网会看时间吗？

跟自己说：“不要想了，。

直来直回，或者第二天要去做的事情，“数数、对着脑门画圆圈等等。

更别打开手机看时间，加上后续有没有7-8小时的睡眠时间”等等等等……，”。

半夜醒来，专家解释，imToken官网，如果你半夜醒来。

有专家提醒大家，看一眼时间，我要赶紧睡觉，会想“我还能再继续睡多久”，影响睡眠，imToken下载，这样增加压力，那有可能你就睡不着了，越想睡越睡不着！ 所以提醒大家，千万别看时间。

“从睡觉到现在我睡了几个小时，这些本人都干过”，“我一定要继续睡觉， 每晚相同的时间醒来、起来必看一眼时间、回来脑子里想白天没做完的事情，千万别睡过头”， 。

因为你的脑子已经完全清醒了。